10 เหตุผล ที่ร่างกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระ

  • 09/05/2019
  • 8

สารต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่ช่วยยับยั้งหรือลดการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว เกิดเป็นอาการเจ็บป่วย ระบบภูมิคุ้มกันถดถอย ดังนั้นบทบาทสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ ก็คือ การกำจัดสารพิษเหล่านี้ออกไปจากร่างกายให้มากที่สุดนั่นเอง ถ้าอ่านแล้วยังไม่เคลียร์ ลองเลื่อนมาดูประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีต่อร่างกายกันเลยค่ะ

5 สูตรหมักผม เปลี่ยน “ผมเสีย” ให้กลายเป็น “ผมสวย”

  • 14/02/2019
  • 8

สาวๆ คนไหนมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมบ้างคะ เอาตั้งแต่เบสิคๆ อย่างผมพันกัน ผมไม่มีน้ำหนัก ไม่เงางาม หยาบกระด้าง ผมแห้งแตกปลาย ไปจนถึงขาดหลุดร่วง วันนี้เรามี 5 สูตร หมักผมจากธรรมชาติมาฝากกันค่ะ ทำรองว่าแต่ละสูตรทำตามได้ไม่ยาก แถมยังเสกผมเสียให้กลายเป็นผมสวยได้อย่างแน่นอนค่ะ

เปลี่ยนผม “เสีย” เป็นผม “สวย” ด้วย 8 วิธีง่ายๆ

  • 14/02/2019
  • 8

นอกจากปัญหาผมร่วง ปัญหาเบอร์ 1 ที่ทำให้สาวๆ ต้องตัดผมทิ้งมานักต่อนักแล้ว นอนมาเบอร์ 2 ก็ต้องยกให้กับปัญหา ผมเสีย แห้งแตกปลาย ขาดความเงางาม ที่ตามกันมาติดๆ แต่วันนี้เรามี 8 วิธี ง่ายๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนผมเสียให้กลายเป็นผมสวยมาฝากกันแล้วค่ะ

หยุด !!! 5 พฤติกรรม เสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรม

  • 15/01/2019
  • 8

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นกลุ่มอาการที่พบได้บ่อยในคนที่ทำงานออฟฟิศ ด้วยลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน จนส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกาย ดังนั้นเรามาหยุด 5 พฤติกรรม เสี่ยงต่อการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรมกันดีกว่าค่ะ

9 ทริค แก้เมื่อยง่ายๆ แต่ได้ผล ทำงานออฟฟิศต้องอ่าน !!!

  • 15/01/2019
  • 8

สำหรับมนุษย์เงินเดือนนั้น ในแต่ละวันเราต้องนั่งทำงานอยู่กับที่อย่างต่ำ 8 ชั่วโมง จะได้ลุกเดินไปไหนมาไหนมากหน่อย ก็แค่ตอนพักเที่ยง หรือลุกไปเข้าห้องน้ำ เป็นสาเหตุให้เกิดอาการเมื่อยได้อย่างง่ายดาย พอนานๆ ไปก็อาจจะลุกลามจนกลายเป็นออฟฟิศซินโดรมได้ในที่สุด แต่วันนี้เรานำ 9 ทริค แก้เมื่อย มาฝากทุกคนกันแล้วค่ะ

อาหารเช้าสำคัญยังไง … ?

  • 12/11/2018
  • 8

อาหารเช้านั้นเป็นมื้ออาหารที่มีความสำคัญมากกับร่างกาย แต่กลับกลายเป็นมื้อที่ถูกมองข้ามมากที่สุด เพราะในยุคปัจจุบันที่ต้องเร่งรีบออกจากบ้านไปทำงาน และยังต้องเผื่อเวลากับสภาพการจราจรที่ติดขัด ทำให้ไม่มีเวลาในการเตรียมอาหาร รวมไปถึงเวลาที่จะนั่งกินข้าวเช้า จนทำให้มื้อเช้าถูกละเลยไป

5 ทริค รีดรุ่นเป๊ะ แถมสุขภาพไม่พัง

  • 12/11/2018
  • 8

พูดถึงการลดน้ำหนัก ใครๆ ก็รู้ว่าต้องลดอาหาร ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย แต่นอกจาก 2 เรื่องหลักนี้แล้ว ยังมีทริคอีกมากมายที่ทำได้ง่ายๆ แถมได้ผลจริง ลองไปดูกันค่ะ ว่า 5 ทริค รีดหุ่นเป๊ะ แถมยังสุขภาพดีนั้น จะมีอะไรบ้าง

ประโยชน์ 9 ข้อของเอนไซม์ ที่ร่างกายขาดไม่ได้

  • 12/11/2018
  • 8

ก่อนอื่นมาทำความรู้จักเอนไซม์กันก่อนดีกว่าค่ะ เอนไซม์ ก็คือ สารกลุ่มโปรตีน ที่ร่างกายได้รับจากการรับประทานอาหารและสร้างขึ้นเอง ซึ่งใช้ในการสร้างพลังงานที่จำเป็นต่อทุกปฏิกิริยาเคมีที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของเรา แม้กระทั่งวิตามิน แร่ธาตุ หรือ ฮอร์โมน ก็ไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีเอนไซม์ เอนไซม์จึงเป็นเหมือนตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทำให้อวัยวะต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างเป็นระบบ

10 พฤติกรรมต้องห้าม ทำให้ “ตับ” ตกอยู่ในภาวะอันตราย

  • 12/11/2018
  • 8

“ตับ” คือ อวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายมาก เปรียบเสมือนศูนย์กลางการทำงานของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย ดังนั้นดูแลตับให้ดีๆ อย่าปล่อยให้เสื่อมสภาพจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์เลยค่ะ มาดูกันดีกว่าว่าพฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ตับต้องตกอยู่ในภาวะอันตราย

9 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกายต้องการ “DETOX”

  • 12/11/2018
  • 8

ทุกวันที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลภาวะที่เป็นพิษ การกินอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัย รวมไปถึงการใช้เครื่องสำอาง และสารเคมีต่างๆ ล้วนส่งผลให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกาย และเมื่อร่างกายเริ่มมีการสะสมของเสียและสารพิษมากขึ้น ก็จะเริ่มส่งสัญญาณเตือน และอาการทั้ง 9 ข้อนี้ คือสัญญาณที่บอกว่า ตอนนี้ร่างกายต้องการ “DETOX” แล้วค่ะ

ประโยชน์ของอาหารเสริม มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

  • 12/11/2018
  • 8

อาหารเสริมนั้น ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเป็นอาหารที่เพิ่มเติม หรือ เสริมจากอาหารหลักที่เรากินกันในแต่ละมื้อ เป็นสารอาหารที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย เพิ่มเติมจากการกินอาหารมื้อปกติ หรืออาจจะเป็นสารอาหารทดแทนเพื่อตอบสนองต่อร่างกาย ซึ่งไม่สามารถผลิตเองได้ตามปกติ อันเนื่องมาจากความผิดปกติของร่างกาย หรืออาจจะเกิดขึ้นจากความบกพร่องของระบบการทำงานของร่างกายบางอย่าง ที่จำเป็นต้องได้รับจากการกินสารอาหารเสริม หรือเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ที่ต้องการดูตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

Masterpiece Skin Care

  • 06/04/2018
  • 8

ที่สุดแห่งการดูแลผิว กับผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ด้วยกระบวนการง่ายๆ แค่ล้างหน้า - ทาครีม

"Fruit Product" was added to wishlist